نقص البوتاسيوم ماذا يفعل نقص البوتاسيوم في الجسم

نقص البوتاسيوم يُعتبر سبب رئيسي للعديد من المشكلات الصحية والأمراض، لذلك يجب القيام بفحص مستوى البوتاسيوم في الدم، حيث يعتبر البوتاسيوم من المعادن الأساسية والهامة لصحة الجسم، ويدخل في العديد من الوظائف الحيوية، وسوف نتعرف خلال هذا المقال على مزيد من المعلومات عن نقص البوتاسيوم، وكيفية معالجة هذا الأمر، وتفادي الأضرار الناتجة عن ذلك.

نقص البوتاسيوم

يمتلك البوتاسيوم دور هام في تنظيم عمليات انقباض العضلات وانبساطها، كما يساهم في الحفاظ على سلامة الجهاز الدوري والجهاز العصبي، ويعتبر البوتاسيوم منخفض إذا قلت نسبته عن 305 ميكروجرام/ لتر، وتوجد العديد من المؤثرات التي تؤثر على توزيع أيون البوتاسيوم داخل وخارج الخلايا، وهو من الكاتيونات (الأيونات موجبة الشحنة) مثل الاختلال الهرموني أو الإصابة بالقئ والإسهال، ودرجة حموضة الدم ومستوى الأنسولين.

أسباب نقص البوتاسيوم بالدم

إليكم مجموعة من الأسباب التي تتسبب في نقص البوتاسيوم وهي:

إعادة توزيع البوتاسيوم ودخوله إلى الخلايا

ويسبب ذلك حدوث انخفاض البوتاسيوم عند قياسه دون انخفاض النسبة الكلية له بالجسم بشكل عام، وذلك لدخول البوتاسيوم داخل الخلايا مما يغير من توزيعه بين خارج وداخل الخلايا ويكون ذلك بسبب الآتي:

• في حالات ارتفاع قلوية الدم مما يؤدي لعبور البوتاسيوم إلى داخل الخلايا ويزيد أفرازه خلال البول ونقصه مستواه بالدم.
• عند التعرض للتحفيز الودي وحدوث إفراز بعض الهرمونات( الكاتيكولامينات) مثل الأدرينالين الذي يسبب بدوره لدخول عنصر البوتاسيوم داخل خلايا الجسم.
• هرمون الأنسولين يعمل على دخول أيون البوتاسيوم إلى الخلايا.
• في الحالات التي يحدث فيها سرعة في نمو الخلايا تؤدي إلى استهلاك البوتاسيوم بمعدل أكبر مثل علاج حالات الأنيميا الناتجة عن نقص فيتامين B12 حيث يتم إنتاج خلايا الدم الحمراء بعد تلقي المصاب فيتامين B.

فرط إفراز البوتاسيوم

يقوم الجسم بإفراز البوتاسيوم بكميات زائدة وقد يرجع ذلك لأحد السببين التاليين:

• فقد البوتاسيوم من خلال الكلى: إذا حدث أي خلل يسبب زيادة إفراز الألدوستيرون أو الأنجيوتنسين أو الرينين والمسئولين عن نظام استهلاك كلا من الصوديوم والبوتاسيوم وإفرازهما عبر الكلى، يحدث إفراط في كمية البوتاسيوم التي تفرزها الكلى وبالتالي نقصه في الدم.

• انخفاض البوتاسيوم لأسباب أخرى غير الكلى: وذلك عن حدوث الإسهال الشديد بسبب استخدام المواد المسهلة،أو القئ المتكرر او عند التعرق الشديد وحدوث ما يعرف بالقلاء، أو نتيجة تدنى مستوى السوائل بالجسم وتفعيل نظام رينين / أنجيوتنسين لإعادة اتزان الصوديوم والبوتاسيوم عن طريق زيادة إفراز البوتاسيوم.

قلة استهلاك البوتاسيوم

وتعد من الأسباب النادرة وذلك لقدرة الكلى على خفض عملية إفراز البوتاسيوم في البول بحيث يكون أقل من الاستهلاك اليومي له.

ماذا يفعل نقص البوتاسيوم في الجسم

• الإحساس باضطراب في معدل نبضات القلب.
• الشعور بالتعب والإرهاق والتنميل.
• ضعف قدرة عضلات الجسم على الانقباض والانبساط بشكل طبيعي.
• حدوث صعوبة في عملية التنفس حيث يساهم البوتاسيوم في نقل الرسائل العصبية المسئولة عن انقباض وانبساط العضلات المسؤولة عن التنفس.
• ارتفاع معدل ضغط الدم بالأوعية الدموية
• وجود اضطرابات في الجهاز الهضمي مثلا الشعور بالانتفاخ وامتلاء البطن والإصابة بالإمساك، حيث يساعد البوتاسيوم في تسهيل حركة الأمعاء انتظامها.
• وذلك لأهمية البوتاسيوم في نقل الرسائل العصبية والحفاظ على كفاءة عمل الجهاز العصبي.
• الشعور بآلام في العضلات وتشنجات.
• تعتبر من أكبر الدلائل على نقص البوتاسيوم حدوث تشنجات ورفة لا إرادية وذلك للدور الذي يلعبه البوتاسيوم في نقل الرسائل العصبية للعضلات.

مصادر البوتاسيوم الطبيعية

يجب الالتزام بالحصول على الكمية الكافية من البوتاسيوم عن طريق تناول المأكولات والأطعمة الغنية بهذا العنصر، وتبلغ الكمية التي ينصح بتناولها من البوتاسيوم مقدار 3500-47000 mg  يوميًا من خلال اتباع نظام غذائية يشمل أيا من تلك الأنواع (البازلاء والقرع والموز والبروكلي والخرشوف والأفوكادو والبرتقال).

علاج نقص البوتاسيوم في الجسم

يتم علاج النقص في البوتاسيوم عن طريق إعطاء المريض البوتاسيوم ولكن مع الحذر من زيادته عن الحد الطبيعي، لأن ارتفاع البوتاسيوم يتسبب أيضًا في أضرار خطيرة، وينبغي على الحالات التي تعاني من نقص البوتاسيوم تناول أقراص من البوتاسيوم تبعا لتعليمات الطبيب ولكن تعطى حالات النقص الشديد في البوتاسيوم على هيئة محلول وريدي مع متابعة فحص نسبة البوتاسيوم بالدم.